יתרונות עיקריים
תועלות:
- מתאים לצמחונים
- תחליף חלב
- מסייע בניהול ושמירה על המשקל
- תורם לתחושת שובע מתמשכת
- תורם לשמירה ובניית מסת השריר
- נטול סוכר
- קל ומהיר להכנה
עובדות מהירות
ערכים תזונתיים (למנת הגשה):
- 22 ויטמינים ומינרלים
- 15 גרם חלבון איכותי
- 108 קלוריות
- 7 גרם פחמימות
- ויטמינים מקבוצת B התורמים לחילוף חומרים תקין ולייצור אנרגיה
שימוש
הוראות שימוש:
כתחליף ארוחה מאוזנת עשירה בחלבון (24 גרם) מבלי להשתמש בחלב:
הוסיפו 2 כפות מדידה (26 גרם אבקה) PDM בטעם וניל ו-2 כפות מדידה (26 גרם אבקה) פורמולה 1 האהוב עליכם ל-1 כוס מים וערבבו היטב באופן ידני או בבלנדר. הוסיפו 4-3 קוביות קרח ליצירת מרקם סמיך יותר.
כחטיף עשיר בחלבון (15 גרם):
הוסיפו 2 כפות מדידה (26 גרם אבקה) PDM בטעם וניל ל-1 כוס מים וערבבו היטב באופן ידני או בבלנדר. הוסיפו 4-3 קוביות קרח ליצירת מרקם סמיך יותר. ניתן לשלב עם פירות, ירקות, אגוזים ותבלינים.
